شاورما بالتوابل الشرقية
تحتوي الشاورما على اللحم والتوابل، مما يجعلها مصدرًا غنيًا بالبروتين والمعادن.
المكونات:
- لحم 1 كغ + سمسم 2 ملعقة كبيرة + كمون 1 ملعقة كبيرة + كزبرة 1 ملعقة صغيرة + فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة + ملح
فوائد:
- تعزيز الطاقة – تحسين صحة الجهاز الهضمي – تقليل الالتهابات
طريقة التحضير:
- يُقلى اللحم مع زيت الزيتون. + يُخفق السمسم والكمون والكزبرة. + يُضاف الخليط إلى اللحم. + يُطبخ لمدة 10 دقائق. + يُقدّم ساخنًا
Related posts
يُعتبر هذا الطبق مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يحتوي الكركم على الكوركومين، الذي يساعد على تحسين صحة الجلد والهضم. Continue reading
يحتوي السمك على الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تساعد على تحسين صحة القلب والدماغ. Continue reading
تحتوي الكبسة على الأرز واللحم، مما يجعلها مصدرًا غنيًا بالبروتين والكربوهيدرات. Continue reading
يحتوي هذا الطبق محشى بالفلفل الأخضر والكمون على الفيتامينات والمعادن. Continue reading
المسقعة المصرية هي طبق يعتمد على الباذنجان والصلصة، مع إضافة مزيج بهارات قوي مثل القرفة والفلفل الأسود لإضفاء طابع مختلف. Continue reading
Add comment